RÜHRKUCHEN | backen ohne Mehl und Milch

Backen mit glutenfreien Backmehlen geht, ohne so viele Zusatzstoffe finde ich es aber schöner. Dieser wirklich einfache Rührteig lässt sich nach Belieben variieren, so macht er sich zu einem tollen Allrounder. Die Sonntagskaffetafel, der Freitagnachmittag oder der Geburtstag, ständig Ereignisse bei denen ich, wenn auch sehr freiwillig, den kürzeren ziehe. Auch für andere war es … RÜHRKUCHEN | backen ohne Mehl und Milch weiterlesen

wenn’s im Bauch rumort | Laktoseintoleranz und Glutensensibilität

Seit dem Ende der letzten Schwangerschaft rumort es in meinem Bauch. Vorher war es mir nie aufgefallen, aber das Schwangerschaften den ganzen Körper verändern ist ja nun wirklich kein Märchen mehr. 1 Stunde nach dem Lactose-Test Ich dachte erst, na gut, da muss sich ja auch so einiges erst wieder sortieren. Ist ja schließlich gerade … wenn’s im Bauch rumort | Laktoseintoleranz und Glutensensibilität weiterlesen

ER HÖRT NICHT | Paukenröhrchen OP

„Dein Kind hört nicht.“ diesen Satz, so oder so ähnlich hatte ich schon öfter gehört. Tatsächlich ist uns aber aufgefallen, dass die anderen Sinne bei ihm sehr gut ausgeprägt sind. Er beobacht, schaut sich immer alles genau an. Aber wenn wir in einem großen Raum sind und ich ihn rief, dann konnte er mich nie … ER HÖRT NICHT | Paukenröhrchen OP weiterlesen

Trainingsroutine | SPORT ALS VEREINBARKEIT

Einer der meist gestellten Fragen: warum trainierst du jeden Tag? Also eins vorne weg, es sieht für andere aus wie „jeden Tag“ ist es aber nicht! Der Körper braucht Zeit für Regeneration und die bekommt er auch. Mein Trainingspensum liegt bei 5-6 mal in der Woche. Hört sich auch nich viel an. Aber ich teile … Trainingsroutine | SPORT ALS VEREINBARKEIT weiterlesen

unser Alltag in #corontäne

als es klar war, das die nächsten Wochen anders werden als zuvor, wusste ich, wir brauchen die gleiche Struktur wie zuvor. Der große Malblock der Kinder wurde umgedreht, ich teilte das Blatt in 6 Spalten: Uhrzeit, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag. Jetzt saßen wir da, vor dem großen weißen Blatt, dass sich ziemlich schnell … unser Alltag in #corontäne weiterlesen

Stillen – ein echt harter Job

Oh ja, es ist ja so schön. Und das natürlichste der Welt. Das beste was man dem Baby geben kann. Die WHO sagt 6 Monate ausschließlich stillen und dann begleitend bis zum 2. Geburtstag. Aber sind wir mal ganz ehrlich: Es ist ein verdammt harter Job!!! Es fängt damit an, dass die eigene Brüste über … Stillen – ein echt harter Job weiterlesen

NFC – Hightech in einem Baby.

sagt euch NFC nichts? NFC - Near Field Communication, zu Deutsch Nahfeldkommunikation. Ja und was hat das jetzt mit Babys zu tun?? Na' ist doch ganz einfach. Erinnert euch an folgende Situation mit eurem Baby:Euer Baby ist müde, schläft auf eurem Arm/eurer Brust ein, ihr möchtet es gerne ablegen, das Baby wacht auf. Das Baby … NFC – Hightech in einem Baby. weiterlesen

Das zweite Ende naht

Meine zweite Elternzeit nähert sich rasant dem Ende zu. Ich wache morgens auf (anders: ich werde geweckt!) und überlege mir mehrmals, ob ich nun mein geliebten Sport mache oder in der Zeit mit meinen Kindern spiele. Ich bin so emotional gerade. Sage mir ständig, dass ich jeden Moment aufsaugen muss, ihn niemals vergessen darf, alles … Das zweite Ende naht weiterlesen

mit 3 Jahren der perfekte Abstand für Geschwister

Kinderplanung - das Wort an sich ist ja schon total abstrus... Aber man tut es ja doch. Wann ist denn nun der perfekte Zeitpunkt? Eins vorweg: gibt es natürlich nicht! Aber für mich gab es für und wider. Ich habe mich, naja besser wir, gehören ja immer zwei dazu, uns bewusst für den 3-Jahres-Abstand entschieden. … mit 3 Jahren der perfekte Abstand für Geschwister weiterlesen

FINGERFOOD – Frühstückswaffel mit Hafer und Apfel für’s Baby

nachdem die Gemüsewaffeln zum Mittag so gut ankamen, brauchte ich noch eine Variante für das Frühstück. Ich muss euch sagen, ich war überrascht. So lecker und so einfach! ALLE REZEPTE SIND BEI MIR FÜR DIE ZUBEREITUNG MIT DEM [THERMOMIX] BESCHRIEBEN, GEHT ABER AUCH ALLES MIT EINEM ANDEREN KÜCHENGERÄT! Rezept 150 gr Haferflocken zart, gemahlen150 gr … FINGERFOOD – Frühstückswaffel mit Hafer und Apfel für’s Baby weiterlesen